星期一

早点：

鲜牛奶

花色饼干

坚果

餐前水果：

苹果 千禧

午餐：

麦片大米饭

茄汁猪里脊

鸡肉豆腐

面筋炒菠菜

双米鸡蛋羹

营养水：

红糖枣茶

午点：

肉米菜粥、豆沙卷

星期二

早点：

鲜牛奶

花色饼干

坚果

餐前水果：

千禧 芦柑

午餐：

薯条 大米饭

香煎牛柳

肉片西兰花

清炒绿豆芽

猪肝荠菜菌菇汤

营养水：

香菜胡萝卜水

自制红豆元宵、奶香刀切

星期三

早点：

鲜牛奶

大喜来晕晕包

坚果

餐前水果：

香蕉 红提

午餐：

血糯大米饭

腐竹焖鸭丁

莴苣肉丝

蒜蓉生菜

乌鸡山药木耳汤

营养水：

甘蔗菊花茶

午点：

南瓜粥、猪猪包

星期四

早点：

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果

餐前水果：

香蕉 苹果

午餐：

大米饭

玉米炖仔排

虾仁蒸水蛋

木耳炒黄瓜

虾皮鱼头豆腐汤

营养水：

陈皮山楂水

午点：

茄汁意面、吐司

星期五

早点：

鲜牛奶

花色饼干

坚果

餐前水果：

蓝莓 砂糖橘

午餐：

五彩拌饭

奥尔良鸡翅

虾仁肉米鸡蛋片

蒜片油麦菜

美味罗宋汤

午点：

鲜肉小馄饨、枣泥糕