星期一

早点：

鲜牛奶

花色饼干

坚果

餐前水果：

香蕉秋梨

午餐：

大米饭

山药狮子头

肉片西蓝花

蒜香萝卜丝

猪肝木耳菠菜汤

营养水：

抗病毒香菜水

午点：

小米菜粥、蒸红薯

星期二

早点：

鲜牛奶

花色饼干

坚果

餐前水果：

猕猴桃秋梨

午餐：

麦片大米饭

菠萝咕咾肉

宫保鸡丁

肉丝杭白菜

经典银鱼羹

营养水：

红糖枸杞茶

午点：

鲜肉小馄饨、小米糕

星期三

早点：

鲜牛奶

大喜来排包

坚果

餐前水果：

猕猴桃圣女果

午餐：

大米饭

咸水大虾

肉丝炒莴笋

菠菜炒鸡蛋

肉末罗宋汤

营养水：

水果茶

午点：

鲜蔬菌菇鸡蛋面、大麻花

星期四

早点：

鲜牛奶

花色饼干

坚果

提子苹果

午餐：

大米饭蒸 紫薯

虎皮鹌鹑蛋

可乐鸡翅

五彩西蓝花

肉米虾皮豆腐荠菜汤

营养水：

水果茶

午点：

红枣银耳汤 葱花卷

星期五

早点：

鲜牛奶

花色饼干

坚果

餐前水果：

香蕉提子

午餐：

玉米糁大米饭

香煎鳕鱼

茄汁鸡片

素什锦

仔排毛菜百叶汤

午点：

红枣银耳汤 葱花卷